Päiväkirja - J-187, 22 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2023:
2146 kcal Rasva: 44,36g | Prot: 197,90g | Hh: 226,78g.   Aamiainen: Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Kaufland Zarte Haferflocken , RUF Vanillepuddingpulver, Edeka Speisequark Magerstufe, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Koro Drogerie Studentenfutter, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken. Lounas: ESN Maltodextrin, Scitec Nutrition Vitargo, Body IP Simons Perfect Eaa. Päivällinen: Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , Kühne Kräuter Senf, Buschbohnen, Brokkoli, Edeka Tatar, Gervais Kräuterquark - Pikant, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Välipalat/Muut: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nicht nur Zucker, sonst auch alles stabil 😁 
22 tammi 23 jäseneltä: J-187

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J-187


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.