Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 24,34g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Tarta de Manzana, Mate. Lounas: Yogur Natural Bajo en Grasa, Salvado de Avena. Päivällinen: Cebollas, Lentejas Cocidas, Huevo. Välipalat/Muut: Galleta. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabiCirce
|