|
|
1400 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 97,53g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Banana Prata, Mariza Canela em Pó, Pão Caseiro, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Native Açúcar Demerara, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Päivällinen: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Hart's Vegana Bite Chocolate + Nibs, Mamão, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Batavo Leite de Soja Zero. lisää...
|
|
346 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|