Päiväkirja - ifit_nata, 22 tammi 23

Это был божественно вкусный и сытный салат!

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2023:
1395 kcal Rasva: 55,28g | Prot: 109,05g | Hh: 126,96g.   Aamiainen: Сырники с Изюмом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Апельсин, Киприно Сыр Монтэль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Малина, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Вареные, Ананас, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Välipalat/Muut: Лимон, Мандарины, Желатин Пищевой, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачковые оладьи. lisää...
2316 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

203 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Сколько калорий ? 
22 tammi 23 jäseneltä: любовь1602
Так и знайте, я украду сейчас ваш рецепт красивейшего салатика и обязательно приготовлю:) Какая ж красота!!! Приятного аппетита!❤️ 
22 tammi 23 jäseneltä: Ta_mi4
Добрый вечер, можно список ингредиентов?) 
22 tammi 23 jäseneltä: alex.fv
креветки, черри, яйца, салат, ананас? 
22 tammi 23 jäseneltä: Фист@шк@
да дайте рецепт пожалуйста!😊 
22 tammi 23 jäseneltä: ulia_chepigova
да плиз 
22 tammi 23 jäseneltä: Margonella
Если я буду питаться такими дорогими продуктами, мне не хватит моей зарплаты и на неделю  
22 tammi 23 jäseneltä: Оксана Чижик
Рецепт☺️ 
22 tammi 23 jäseneltä: Alla.k88
Ребят, это правда пушка-бомба, на такую тарелку всего 297 кк 😱 ингредиенты: черри, ананас свежий, вареные перепелиные яйца, креветки, салатная смесь по вашему вкусу, соевый майонезый соус Вкусвилл 15 г где-то (просто полила то тут, то там), лимонный сок по вкусу 
22 tammi 23 jäseneltä: ifit_nata
БЖУ на всю порцию:28/10/24 
22 tammi 23 jäseneltä: ifit_nata

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.