Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 71,46g | Hh: 61,30g.
Aamiainen: Комо Сыр Protein Sport , Sporter Zero One, Яйцо, Хлеб Тостовый. Lounas: Novus Болгарский Перец Гриль, Сильпо Багет Чиабатта, Говядина Тушеная. Päivällinen: Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|