Päiväkirja - ОльгаБреус, 23 tammi 23

Доброе утро, сегодня без взвешивания, скоро кд и весы будут мне врать🙃 Каша творого и банан) сегодня а планах печь сырники с протеином и курицу разделать)

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2023:
1574 kcal Rasva: 56,26g | Prot: 82,88g | Hh: 182,46g.   Aamiainen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Красная Цена Зефир, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.