Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 36,20g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина. Lounas: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|