Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 29,17g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Спартак Нуга Nug Go с Какао, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Перфект Хлеб Житний Эко, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lounas: Raffaello Конфеты, Раф Кофе. Päivällinen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Вьетконг Папайя Сушёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет , как ты худеешь?на дефиците ккал?
24 tammi 23 jäseneltä: karinka0908000
|
Ключевое слово. ХуделА😂😂😂😂
16 maalis 23 jäseneltä: AramDi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|