Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 97,66g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Delicieuses Dorées. Lounas: Oranges, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Carottes, Choux Blanc, Florette Chou Rouge, Mont Asie Sauce d'huitres. Päivällinen: Gayelord Hauser Carré Transit, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Oeuf, Jean Brunet Pâté de Canard à l'armagnac, Lidl Pain Complet, Fresh Truite Fumée , Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, U Jambon Serrano, Hikari Miso Soupe Miso Tofu. Välipalat/Muut: Jeff de Bruges Pâte de Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|