Päiväkirja - adeolimpus, 23 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
61,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2023:
712 kcal Rasva: 36,93g | Prot: 58,38g | Hh: 733,22g.   Aamiainen: Galbusera Biscotti Magretti, Miele, Tè (Infuso). Lounas: Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Dimmidisì La Spremuta Fresca. Päivällinen: Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Välipalat/Muut: Panarello Biscotti del Lagaccio, Miele, Tè (Infuso). lisää...
1488 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adeolimpus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.