Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 56,85g | Hh: 213,52g.
Aamiainen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Вареный. Päivällinen: Хумус, Финики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|