Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 124,26g | Prot: 126,54g | Hh: 268,84g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Банан, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Aldi Schouderham, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Coulommiers, Морковь по-Корейски, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Big Mac. Päivällinen: Delhaize Coulommiers, Бананы, Dr. Oetker Pizza Pollo, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|