Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 115,76g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Activia Müsli (115g), Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|