Päiväkirja - darcymaguir, 23 tammi 23

Максимально простые продукты. Мужу готовлю тоже самое, только порции больше и позажористей. В итоге, - никто никому в тарелку не заглядывает ;)

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2023:
1535 kcal Rasva: 41,80g | Prot: 108,57g | Hh: 177,06g.   Aamiainen: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чим Чим Соус Терияки, Националь Рис Бурый Здоровье, Лук, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...

59 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍👍👍 поддерживаю 
23 tammi 23 jäseneltä: HappyNewExtra

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - darcymaguir


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.