Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 111,49g | Hh: 71,72g.
Aamiainen: Tomates, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Cacao en Polvo. Lounas: Carne de Soya, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria. Päivällinen: UN Nitro Whey. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|