|
Мое питание за последние 4 недели. Были дни с откровенно плохим питанием и превышением нормы, но в целом все относительно ничего. Тренировок нет, активность маленькая. Стараюсь питаться в январе на поддержку, но на удивление вес даже упал.
|
1713 kcal
|
Rasva: 99,85g | Prot: 72,51g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: МарС Мини, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Звездный, Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Мирель Торт Тирамису. Lounas: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Золотая Нива Удон с Овощами, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Скит Майонез, Рузком Индейка Филе. Päivällinen: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|