|
Voltando das férias e viagens, hora de voltar ao foco e perder o que ganhei, afinal foi muito difícil chegar aonde cheguei .
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 20,80g | Hh: 16,10g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|