Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 102,58g | Hh: 222,77g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Шурпа, Печень куриная с луком, Картошка Вареная. Päivällinen: Макароны Отварные, Икра кабачковая, Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные на пару, Ситно Хлеб Формовой, Куриный Рулет, Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|