|
|
1164 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 86,58g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielaphz
|