Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 102,83g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Шокучино, Сойка Сырники Соевые. Lounas: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Päivällinen: Кефир 1%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|