Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 75,56g | Hh: 320,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Компот, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Päivällinen: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|