Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 88,33g | Hh: 77,72g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Caribbean Dream Turmeric Tea, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Taste of Inspirations Brioche Hamburger Buns. lisää...
|
|
3982 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|