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200g de peito de frango com temperos: 390cal
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1180 kcal
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Rasva: 47,79g | Prot: 123,83g | Hh: 58,84g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho, Batata Doce. Päivällinen: Peito de Frango. lisää...
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 Kommentit
Uma saladinha e uma porção de carbo daria uma boa refeição.
23 tammi 23 jäseneltä: Barbara Bianquini
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Oi Bárbara! Sim, eu conheço minhas necessidades de macros. Foi só proteína por opção mesmo, mas obrigada.
23 tammi 23 jäseneltä: psmarthendal
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Painohistoria - psmarthendal
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