Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 65,30g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Salad Creations Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Sopa de Batata. Päivällinen: X Salada. Välipalat/Muut: Adoçantes, Café (Infusão), Pão Francês, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Garoto Chocolate Meio Amargo . lisää...
|
Painonpudotus 47,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielibruneto
|