Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 92,68g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Välipalat/Muut: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalalups&
|