Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 48,25g | Hh: 184,49g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Tahu Goreng. Lounas: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Goreng, Gado Gado, Lontong, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|