Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 62,45g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Вода, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Сыр Эдам, Домашние Заготовки Лечо, Гречневый Суп. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Торговая Площадь Курица Копченая, Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|