Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 90,25g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Casino Biscottes aux 6 Céréales, Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Activia Nature. Lounas: Foie de Veau, Endive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Verte. Päivällinen: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Delisse Flan aux Œufs, Saint Moret Saint Moret, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Lotte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Cristaline Eau de Source, Pamplemousse (Rose et Rouge). lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patrick 69400
|