Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 76,52g | Hh: 156,48g.
Lounas: Spiegelei, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Wildlachsfilet, REWE Avocado, Vitafit Traubensaft. Päivällinen: Vitafit Traubensaft, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Spiegelei, Aldi Putenbrust mit Honig, Milfina Butter , Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Emmentaler, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|