Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 81,31g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Гиппо Хлеб "Казачок", Green Сыр Твёрдый Маасдам , Минская Марка Молоко 2,6%. Lounas: Landers Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Молоко 2,6%. Päivällinen: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Славянские Традиции Творог 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Магнат Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinshilla76767
|