Päiväkirja - irina@_@, 24 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2023:
1866 kcal Rasva: 64,05g | Prot: 101,41g | Hh: 222,40g.   Aamiainen: Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ферма Молоко 2,5%. Lounas: Кокос, Olmish Маракуйя Сушеная, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Жареное Яйцо, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Päivällinen: Чука, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Добрыня Творожная Масса с Изюмом. lisää...
1482 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irina@_@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.