Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 27,06g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Setra Паштет Куриный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер. Lounas: Банан. Päivällinen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|