Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 76,07g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Huevo Duro, Loncoleche Leche Protein, Café. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Chop Suey de Pollo, Lider Dobladitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|