|
|
1790 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 116,00g | Hh: 225,81g.
Aamiainen: Notco Not Milk Semi, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Pão Caseiro, Mariza Canela em Pó, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Native Açúcar Demerara. Lounas: McDonald's Batata Frita (Média), Pão Francês sem Miolo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Päivällinen: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Marilan Teens, Pêssegos, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Nestlé Leite Ninho Forti+, Batavo Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Mamão. lisää...
|
|
485 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 25 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|