Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 12,79g | Prot: 60,09g | Hh: 18,97g.
Aamiainen: Aguacate, Huevo (Entero), Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Evolution Isolate Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Castillo.13
|