|
Еду фоткать не охота- она некрасивая у меня. В режиме Хотя🫣 уже на вторлй день начала задумываться чем это я себе не нравлюсь.) беседа с собой прошла в пользу уменьшения веса, так что идем дальше:) А как ваши успехи?
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 118,32g | Hh: 109,19g.
Aamiainen: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриное Филе, Увелка Перловка, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Лента Авокадо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Увелка Перловка. Välipalat/Muut: Творог 5%, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Голден Яблоко, Яйцо. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|