|
В общем, так как я завтра 3 день буду есть чуть больше чем обычно, соответственно я надеюсь что это сработает мне на пользу.
Типааа я вернусь к своему дефициту (чуть чуть повышенному) и надеюсь организм забудет разницу между моим «старым» режимом и «новым» и наконец начнет воспринимать его как дефицит😩
|
2329 kcal
|
Rasva: 115,68g | Prot: 89,26g | Hh: 231,16g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Новопокровский Сыр Князь Игорь, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Банан, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Päivällinen: Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Välipalat/Muut: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Oreo Печенье, Konti Супер Контик Суфле. lisää...
|
|
2 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Отдыхать рил - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|