Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 135,97g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Рафаэлло Рафаэлло, Uni Dan Русская Горчица, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Натуральный Филе , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Томатная Паста, Свежов Капуста по-Корейски, Царь Лапша Гречневая, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Царь Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|