Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 93,13g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Молоке, Фуджи Яблоко . Lounas: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|