Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 86,68g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский, Картофельное Пюре на Воде, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|