Päiväkirja - zemlianika_, 25 tammi 23

Завтрак )

КБЖУ - 321/21/12/35

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2023:
1777 kcal Rasva: 58,50g | Prot: 101,88g | Hh: 216,62g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Звенигора Сыр Фигура 27%, Добров Рулет Куриный, Фаворит Сливочное Масло 73%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Lounas: Яблочно-Вишневый Компот, Зеленый Лук, Печеночный Торт 23.01, Картошка Тушеная 24.01, Простоквашино Сметана 15%, Гренки 25.01, Суп Гороховый 25.01. Päivällinen: Грейпфрут, Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Соевый Соус, Черри Голубиное Сердце, Простоквашино Сметана 15%, Буряк Вареный, Капуста Тушеная 24.01, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Своя Линия Арахис, Millennium Brut 74%, Мёд, АТБ Груша, Простоквашино Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Зеленый Чай, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Запеканка с Апельсином 23.01. lisää...
716 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.