|
|
1481 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 40,51g | Hh: 125,62g.
Päivällinen: Shrimp, 陳記點心 蘿蔔糕, Apple, Sesame Oil, 不倒翁 (OTTOGI) Gold Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cooked Rice, 759 Kimchi, President Emmental Cheese, 卡樂B (Calbee) 田園蕃茄味什菜薯條, Sparkling Wine, Cucumber, Carrots, Red Table Wine. lisää...
|
|
1564 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, HIIT - 44 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|