Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 79,68g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Авида Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Голубика, Паштет из Куриной Печени, Магнит Чиабатта, Куриные Голени с Кожей, Экокультура Томаты Черри. Päivällinen: Губкинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Botanica Микс Зелени Салатный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Магнит Чиабатта, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kashcarova
|