Päiväkirja - Leriiyo, 25 tammi 23

Ля, не могу привести себя в тонус с нового года. Вечная апатия, хочется жрать и лежать. Есть какие-нибудь чудо-пинки?))

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2023:
1134 kcal Rasva: 37,34g | Prot: 65,19g | Hh: 127,22g.   Aamiainen: Рис Вареный, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Lounas: Говядина с Овощами, Global Village Кукуруза Сахарная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. lisää...


Kommentit 
такая же фигня была дней 10. начала вытаскивать себя просто выходом на прогулки по 20 мин. потом снова на подсчёт ккал.  
25 tammi 23 jäseneltä: Forketta
Forketta, ох, вот только еле выпнула себя погулять. Спасибо за совет.  
25 tammi 23 jäseneltä: Leriiyo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Leriiyo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.