Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 98,32g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Яшкино Вафли Голландские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|