Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 35,67g | Hh: 30,16g.
Aamiainen: Tee ungesüßt, Latte Macchiato, Aerzener Eiweiß Knäckebrot, Emmentaler, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|