Päiväkirja - ponchikota, 25 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2023:
1296 kcal Rasva: 26,63g | Prot: 140,06g | Hh: 126,46g.   Aamiainen: Мёд, Яйцо, Булгур. Lounas: Европа Котлеты Паровые из Минтая, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Окей Багет Луковый, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Окей Багет Луковый, Halls Леденцы. lisää...
2335 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хорошенькая. Серьёзная малышка на миллион. 
25 tammi 23 jäseneltä: Ilkaeva68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ponchikota


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.