Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 66,31g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Три Семерки Гренки с Икрой, Белый Хлеб, Папа Может Свинина Деликатесная, Макароны Отварные. Lounas: Масленица Масло Подсолнечное, Кофемания Хлеб Черный, Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Картофельное пюре, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|