|
Die Waage morgen wird's dann wieder zeigen... 😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 77,89g | Hh: 273,60g.
Aamiainen: Becel Vital, Müsli, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Obstsalat, Rührei, Delikato Räucherlachs, Speck, Vollkornbrötchen. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
|
1501 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Da bin ich auch mal gespannt... bin am WE sehr verwöhnt worden essenstechnisch von meinem Eltern und Freunden und muss die Woche erst mal meinen Kalorienschnitt wieder absenken... 😉
26 huhti 15 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|