Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 56,41g | Hh: 141,95g.
Lounas: Fanta Fanta Laranja, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katielemarborges
|